腰痛持ちで、片頭痛もあり医者から運動をすすめられて… 友人に誘われて某スポーツクラブに入会して早20数年。 初めて、エアロビクスに挑戦し、マシントレーニングを始め、 バレエ、太極拳、ボクシング、ウォーターエアロなどなど …

昼休みはアクティブにお外へご飯を食べに行きます。 新しい味に出会えたときの感動はたまりません。 夏のお盆近くだったでしょうか、割と時間があったので 大磯のとあるうどん屋さんへ皆で出かけました。 さらっと、つるっと、うどん…

私はここ十数年、泣いた事がありません。 涙は出した方がいうので、絵本を読みました。 「ある犬のおはなし」です。 殺処分ゼロを願って書かれた、１分ぐらいで読めるお話ですが、私は愛猫を抱いて大泣きしました。 人間の身勝手で二…

みなさまこんにちは！四之宮医院です。 3月も終わり急に暖かくなり とても過ごしやすいですね。 先日、河川敷の桜並木が見頃を迎えたので 散歩がてら見に行きました。 天気も良く、綺麗に咲いており素敵な写真が撮れました！

また新しい一年が始まりましたね。 私、お正月は箱根駅伝と高校サッカー選手権をテレビにかじりつきながら、若者の純粋な汗と涙に感動し、自分の高校時代、子供たちの学生時代を思い出しながら号泣しています。 若者の仲間を思うちょっ…

こんにちは。 急に気温が下がり始めてきましたね。 この時期は食欲の秋とスポーツの秋と言いますよね。 ですが今年はコロナウイルスの影響で、なかなか秋を満喫できずにいる方が多くいらっしゃると思います。 私もその1人です。 今…