スタッフブログ lion

最近の私

今までは健康食品など興味のなかった私ですが、最近では少しずつ体に良い物を摂取するように心掛けています。 今では様々な健康食品が出ていて、朝はヨーグルトを摂るようにしています。 しかし、ヨーグルトでも様々な効果があり、結局どれを摂れば良いか分からず困っています。 R-１→インフルエンザ・風邪予防など ガセリ菌SＰ株　→内臓脂肪を減らす PA―３　→プリン体に効く その他にも多々あり、どれも捨てがたく一つに絞れないので色々試しています。 これから健康診断があるので、数値の結果をみてまた考えようと思います。 あとは適度な運動も、今年は始めようと考えています。 健康でいられる様日々心掛けていきたいです。

RECOMMENDこちらのページもよく閲覧されています。